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Zen

気性のユレをできるだけ少なく、自分に負荷をかけないように、呼吸を整えたり、ストレッチしたり、自分としっかりコミュニケーションする時間をもつ。この季節の変わり目にも何ら病気や症状がなくて前は両手あげて「健康-!」って喜んでたのに、今年はちょいと心配に。ホンマに健康なん??って嫌なうたぐりー。ただ、三月入ってからは調子が良いのはありがたいー。春るるる。

青家の有紀ちゃんの記事。
http://greenstyle.jp/archives/2409

すごく分かりやすくこの時期に起こりやすいことが書いてます!
よんでみてー
by yamatohimehimika | 2010-03-06 20:15 | BODY